Services - Karine Marcoux Zumba

ANIMATION

Vous organisez un évènement spécial et souhaitez y ajouter une saveur festive? Nous pouvons adapter la formule Zumba ou offrir l’équipement et la musique d'ambiance aux besoins de votre activité.

AÉROBIE, STEP, DANSE, ZUMBA

Nous sommes en mesure d’offrir plusieurs types de cours. Qu’on préfère l’aérobie, le cardio-militaire ou la Zumba, l’important, c’est de bouger et de prendre plaisir à intégrer l’activité physique à la vie quotidienne.

Vous pouvez vous joindre à un cours en tout temps. Arrivez 10 minutes à l’avance avec votre paiement, une petite serviette et une bouteille d’eau!

COURS DE ZUMBA®

Zumba® Fitness - Entrainement aérobique de l'heure dans l'univers du conditionnement physique : mouvements de danse sur rythmes latins et populaire (salsa, merengue, cumbia, reggaeton…). Visualiser

Zumba® Toning – Conçus pour les personnes qui préfèrent des exercices musculaires (mais aussi des exercices cardiovasculaires). Les participants utilisent des haltères légers ou des Toning sticks (maracas) afin de tonifier particulièrement les bras, les abdos, les muscles fessiers et les cuisses. Visualiser

Zumba Gold® –Conçus pour les 55 ans et plus, les personnes à mobilité réduite, ayant des problèmes de santé et les femmes enceintes.

Zumbatomic® – Conçus spécialement pour les enfants de 4 à 12 ans. Visualiser

SERVICES

Aérobie, Step, Cardio-Latino, Cardio-Militaire, Entrainement extérieur, Zumba, Zumba Toning, Zumbatomic et Zumba Gold

Animation, Corporatifs, Party de tous genres, Levées de fonds, École, Service de garde, Fêtes d'enfants, de quartiers ....

NOS SERVICES !

VOS GOÛTS!

VOTRE CADENCE!

CORPORATIF, ÉCOLE, SERV. GARDE

Une vingtaine d’écoles et de CPE nous ont fait confiance (journée pédagogique, semaine des services de gardes, fête de la rentrée ou de fin d’année…).

Possibilité de sensibiliser les jeunes à l’adoption de saines habitudes de vie et/ou de faire un spectacle à la fin de la journée !

Vous désirez une activité directement dans votre milieu de travail pour les employés et/ou vos clients? C’est possible et c’est une bonne façon d’abaisser le stress, de créer des liens et d’augmenter l’efficacité et la concentration! Pour toutes informations: karine.marcoux@hotmail.com ou 418 834-1329

ENTRAINEMENT EXTÉRIEUR

Besoin de bouger et de prendre l’air? Une activité extérieure permettra d’apprécier davantage le plein air et d’en retirer les nombreux bénéfices associés.

Entraînement adapté à votre groupe ou à votre équipe de travail (parcours nature débutant à la sortie de vos locaux).

Pour les jeunes

et moins jeunes

ANIMATION

​ENTRAINEMENT EXTÉRIEUR

Pour les jeunes

ENTRAINEMENT EXTÉRIEUR