KARINE MARCOUX
Entraîneure workout fitness
Nos services! vos goûts! votre cadence!
Workout, Zumba, Pound (entraînement avec baguettes), Strong Nation, Bootcamp, Piloxing, Buti Yoga, PLYOGA, step, entraînement extérieur, animation de tous genres (école, service de garde, corporatif .... ).
CORPORATIF, ÉCOLE,
SERVICES DE GARDE
Une trentaine d’écoles et de CPE nous ont fait confiance (journée pédagogique, semaine des services de gardes, fête de la rentrée ou de fin d’année…).
Possibilité de sensibiliser les jeunes à l’adoption de saines habitudes de vie et/ou de faire un spectacle à la fin de la journée !
Vous désirez une activité directement dans votre milieu de travail pour les employés et/ou vos clients? C’est possible et c’est une bonne façon d’abaisser le stress, de créer des liens et d’augmenter l’efficacité et la concentration!
ZUMBA, POUND, STRONG, BOOTCAMP, ET +
Nous sommes en mesure d’offrir plusieurs types de cours. Qu’on préfère l’aérobie, le cardio-militaire ou la Zumba, l’important, c’est de bouger et de prendre plaisir à intégrer l’activité physique à la vie quotidienne.
Vous pouvez vous joindre à un cours en tout temps. Arrivez 10 minutes à l’avance avec votre paiement, une petite serviette et une bouteille d’eau!
ANIMATION,
ÉVÈNEMENTS SPÉCIAUX
Vous organisez un évènement spécial et souhaitez y ajouter une saveur festive? Nous pouvons adapter la formule Zumba ou Pound par exemple ou offrir l’équipement et la musique d'ambiance aux besoins de votre activité.
ENTRAINEMENT EXTÉRIEUR
Besoin de bouger et de prendre l’air? Une activité extérieure permettra d’apprécier davantage le plein air et d’en retirer les nombreux bénéfices associés.
Entraînement adapté à votre groupe ou à votre équipe de travail (parcours nature débutant à la sortie de vos locaux).